Как развить способности ясновидения: практические упражнения и правила их выполнения


Постарайтесь снять с себя напряжение, успокойтесь, отключите телефоны и все что вам может мешать. В доме должна быть тишина отбросьте все свои мысли и сосредоточьтесь на том, чем сейчас будете заниматься. Расслабьтесь и сядьте так, чтоб вам было удобно, положите перед собой лист бумаги и карандаш.

Закройте глаза, и вы постепенно начинаете чувствовать изменения, которые с вами происходят. Вы переводите свой внешний взгляд на внутренний, и направляете его вглубь, переключаетесь, на внутреннее восприятие. Находясь в этом состоянии, наблюдайте за образами, которые возникают.

Вы видите разные силуэты и образы, у вас появляются представления, какие – то картины перед глазами, чувствуете прохладу, тепло или холод пробегает мурашками по коже. Чувства могут быть разные. Не вмешивайтесь просто наблюдайте. Осознайте, что вы находитесь в необычном состоянии расширенного сознания.

После этого напишите имена трех своих знакомых. Закройте глаза и представьте каждого своего знакомого отдельно друг от друга. Смотрите внутрь себя и пользуйтесь сверхчувствительной областью зрения. Обращайте внимание на то, что вы чувствуете, у вас появляются, образы и силуэты наблюдайте за ними. Не вмешивайтесь только наблюдайте.

Вы можете открыть для себя ясновидение в виде чувства, цвета, образа. Иногда люди открывают для себя ясновидение только в виде чувства. Некоторые могут увидеть образы и больше ничего, а некоторые видят только цвета. Да вы можете видеть по отдельности, но можете чувствовать и видеть образы.

У всех это происходит по-разному. Не надо анализировать то, что вы увидели это можно записать или просто отметить для себя. Все это надо проделать с каждым из трех имен. После этого рассмотрите свои впечатления, образы и получите полезную для вас информацию об этих людях. Какую информацию вы можете извлечь на будущее.

Вы должны научиться ставить перед собой цель на каждый день и стремиться ее выполнить.

Вам надо успокоиться, не напрягаясь вспомнить события прошедшего дня и пребывая в сфере сверхчувственного состояния сосредоточиться на представлениях. Когда вы закончите это упражнение можете приступить к анализу. Например:

Что означают для вас увиденные образы? Как разделяете увиденные образы? Помогут они вам для изучения чего – то нового? Трудно вам было войти, увидеть или почувствовать что – либо? Если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь, возможно, вы плохо расслабились и сосредоточились. Не повторяйте это снова. Вам надо хорошо отдохнуть, выспаться и снова попробовать.

Интуиция и маятник

Маятник может быть вашей интуицией, не удивляйтесь, купите себе брелок, который не только вам понравится, но и подойдет. Этот брелок может быть из камня, например янтарь, горный хрусталь любой на ваш выбор. Камень надо выбирать правильно. Возьмите его в руку, что вы чувствуете? Ваше прикосновение к камню доставляет вам приятные ощущения или нет? Почувствуйте, какая энергия от него исходит? Если энергия положительная вы ощущаете тепло, комфорт, вам приятно значит этот камень ваш.

Конечно, можно и самим сделать маятник. Например, взять кольцо, одеть его на нитку и ваш маятник готов. Главную роль всегда играет ваша интуиция, которая заставляет качать маятник.

Например, если возьмем часы, стрелки идут, они не знают, сколько сейчас времени они просто двигаются и все. Также происходит и маятником он раскачивается в зависимости от вашей интуиции, он ничего не знает, ничего не предполагает он не может сказать свое мнение. Попробуйте сделать маятник и посмотреть на свою интуицию.

Возьмите маятник за нитку, держите нитку большим и указательным пальцами. Сосредоточьте все свое внимание на маятнике. Задайте первый вопрос: «Как ты ответишь положительно?» Потом как ты ответишь отрицательно? Теперь вы можете задавать вопросы, которые вас интересуют. Вопросы должны формулироваться точно и конкретно без «может, или и разных других слов».

Маятник для развития интуиции

Должен я уступать в решении проблемы?

Почувствуйте этот вопрос и повторяйте его, пока маятник не начнет двигаться. Убедитесь, что это интуиция вам помогает приводить в действие маятник, а не ваша рука. Рука должна быть в спокойном состоянии.Вероятно, у вас появятся сомнения, и вы подумаете, что маятником легко управлять. Если вы будете двигать свою руку, то ваши сомнения очевидны, но если рука мертво держит нитку с маятником и не колышет его, работает только ваша интуиция. Это упражнение простое только на первый взгляд, но на самом деле оно требует вашего терпения и сосредоточенности.

Вы можете проверить маятник простым вопросом, например, Северный Ледовитый океан находится на юге? На этот вопрос вы получите убедительный ответ. Следите за энергетическим потоком в своем теле.

Если вы захотите противостоять энергии вы можете увидеть энергетическую напряженность, вы ощутите ту силу, которая не подчинится вам. Этой силой невозможно управлять невозможно, подчинить себе ее.

Что такое ясновидение

Ясновидение является способностью человека созидать (слышать либо получать хоть каким иным путём информацию, которая остаётся труднодоступной к восприятию большей частью окружающих).

Ясновидящие способны выудить вибрации энергетического поля человека, созидать свою свою ауру и различать так именуемые звездные световые лучи. Всё, что обыкновенному человеку труднодоступно, мгновенно фиксируется ясновидящим.

Как же развить в себе ясновидение без помощи других? На этот вопросец мы ответим далее.

Путешествие в «пространство интуиции»

Выполняя следующее упражнение вам надо создать для себя спокойную обстановку, расслабиться, и сосредоточится только на том, что сейчас вас будет окружать.

Вы начинаете представлять себе интуитивный мир да он где, то есть и именно для вас вы рисуете его себе и видите себя в этом мире, там есть и ваше место. Выберите себе пейзаж, который вам нравится — это может быть теплый песок, на котором вы сидите и смотрите на море или природа поле с нежной травкой, вокруг деревья, летают бабочки, птички поют. Это место может быть вам знакомо, где вам было хорошо с ним связаны хорошие воспоминания или совсем незнакомое место, которое вы себе представили, в котором вам будет спокойно и уютно.

Путешествие в «пространство интуиции»

Теперь, когда вы себе представили этот райский уголок, вы точно также оборудуйте свой дом. Сделайте сад, посадите любимые цветы. Если дом большой, то можно переделать оформить одну комнату. Ваше представление должно быть очень точным.

Вам надо определиться с размерами комнаты из чего состоит комната, может там есть арка или что-то необычное в планировке квартиру, это тоже надо учесть в оформлении. Вам надо представить цвет стен и потолка, какую мебель вы хотите поставить и как? Не спешите, подумайте какие предметы или книги вы хотели бы приобрести, чего не хватает вам?

Добейтесь полного спокойствия и гармонии. После того как вы добились полной гармонии подумайте какие вещи или предметы вы перенесете в свой новый дом из вашей, повседневной, привычной обстановки? Подумайте, что вам действительно дорого, что вы любите?

Теперь вы можете представить себе свой любимый диван или кресло возможно оно расположено на балконе, и вы смотрите вдаль, слышите шум моря или видите поле и слышите щебетание птиц.

Вы создали себе спокойную, комфортную обстановку посмотрите на себя вы переместились в пространство интуиции вы чувствуете себя уверенно и спокойно. Вы в любое время можете здесь очутиться.

Можете представить себе вещи, которые вам понадобятся здесь в этом пространстве. Все что вам напоминает плохие или неприятные события оставьте в прошлом не берите с собой. Пусть они останутся за интуитивным порогом.

Обустраивая свой дом, умейте фантазировать, не торопитесь здесь должно быть уютно и спокойно для вас чувствуйте, как в вас происходят изменения.

Условия для эффективного развития способностей ясновидения

Итак, для эффективности выполняемых упражнений, придерживайтесь соблюдения следующих требований:

  1. Понять цели и мотив.

Определитесь с целью, которую вы преследуете, решив развить способности ясновидения. Ваши ответы должны быть сформулированы четко и честно. Не забывайте о том, что подарить вам этот дар способны не только Светлые, но и Темные силы. Во втором случае, способности могут развиться быстро, однако плата за них может оказаться слишком высокой (здоровье или даже жизнь, ваша или ваших близких).

  1. Необходимое количество энергии.

Работа в этом направлении требует больших затрат энергии. По этой причине важно определиться с источниками ее наполнения (йога, физические упражнения, медитация), а также минимизировать ее нецелевое использование (стрессовые ситуации, эмоциональные срывы).

  1. Здоровый образ жизни.

Открытию информационного канала способствует ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание.

  1. Закрытие кармического долга.

Плохие поступки, совершенные вами в ваших прошлых жизнях, не позволят вам развить способности ясновидения до того, пока вы не искупите свой долг.

Будущее — мечта?

Для выполнения этого упражнения вам нужен друг или партнер. Вам надо рассказать другу о настоящем и о будущем. Главная задача будет стоять в толковании этой истории.

Нарисуйте мысленно перед собой какой-нибудь образ, он должен быть внушенный действительностью вашей безграничной фантазией и интуицией.

Теперь поменяйтесь ролями с вашим другом и осознанно и интуитивно воспринимайте эту историю, о своем настоящем и будущем которую представил ваш друг. Вам удается что-то познать или нет?

Теперь вы описываете некоторые обстоятельства, а ваш друг должен выявить решающие возможности в них и описать их. Обратите внимание на чувства, которые вас посещают во время рассказа, выделите отдельные моменты. Вам надо выделить самые важные высказывания, которые приносят вам удовольствие и удовлетворение.

Ясновидение, будущее - мечта?

Внутреннее не прямое видение

С его помощью просматриваются события прошлого и будущего, линии судеб людей, ситуации, причины конфликтов и многое другое.

Лучше использовать с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на окружающие объекты.

Иногда, люди, владеющие таким способом путают его с прямым видением потому, что научились воспринимать образы с открытыми глазами и, в результате, полученная информация накладывается на увиденное глазами. Проверить это легко, если закрыть глаза, то картинка не пропадет.

В данном типе видения очень велика погрешность. Информационные образы могут путаться с картинками воображения и воспоминаниями. Рекомендуется производить просмотр одной и той же задачи нескольким людям и сравнивать результат.

Видение своих энергетических структур и органов даёт возможность не только самодиагностики, но и самоисцеления. Где внимание там и сила. Боль спазмического характера снимается удержанием внутреннего внимания на органе. Органические изменения требуют большего времени. Тут и внимание, и подача энергий, и доведение до осознания “жалоб органа”.

Необходимо понять, что именно создало узел ситуации — а это уже другой порядок видения — яснознание.

Некоторые эзотерические школы, проводя энергетическую психо-диагностику, при просмотре организма, говорят о закрытых чакрах, поломанных лепестках и об образах людей и событий, которые наблюдают в чакрах. Это просто такой своеобразный язык диагностики. Не могут у чакр “обваливаться лепестки”. Также, полностью закрытый чакр, как функциональный излучающий механизм, быть не может; если такое действительно происходит, то это означает смерть физического тела.

Опережающее ментальное переживание

Вы четко должны себе представить, как совершенствуете свое интуитивное восприятие. Вы видите, как ваше сознание направляется на определенный предмет, и вы воспринимаете свою задачу.

Вы должны чувствовать, что вам все удается. Чувствуйте энергию и прилив, возможно, вы почувствуете колебания, которые создаются биополями. Вы можете услышать даже похвалы о себе. Усваивайте все хорошее, что вы почувствовали. Перед вами начинают открываться всевозможные воздействия свыше. Не переживайте, ощущайте, слушайте и наблюдайте за всем, что происходит вокруг вас.

Настраиваться вам надо постепенно, пока точно не будете уверены в своем интуитивном восприятии. Возможно, вам легче будет подключиться к интуитивному восприятию, если вы подумаете о конкретной ситуации.

Например, вы ходили в ресторан и там познакомились с интересным человеком. Вы хотите встретить с ним, но как не знаете. Теперь вы можете повлиять на встречу с ним.

Вы хотите, чтобы он вам позвонил первый. Расслабьтесь и в спокойном состоянии пошлите все свое сознание на этого человека. Надо чтобы он предстал перед вашим духовным взором. Посмотрите на него внимательно, соответствует его образ, образу в реальной жизни. Не торопитесь, посмотрите на него внимательно:

  1. Он подходит?
  2. Вы слышите телефонный звонок?
  3. Вы слышите его голос?
  4. Что вы слышите в данный момент?
  5. Вы слышите именно то, что хотели услышать?
  6. Вы внимательно вслушиваетесь в себя?
  7. Что вы сейчас чувствуете?
  8. Посещает вас энергию? Какой вокруг вас зрительный образ, звук и ощущения такой, какой требуется?
  9. Все взаимно соответствует?
  10. Как гармонирует то, что вы видите и ощущаете?
  11. Представления не теряйте, они должны быть перед вами.
  12. Почувствуйте приятные переживания, отключите рассудок, слушайте долгожданный телефонный звонок радуйтесь и слушайте долгожданный голос. Живите этими представлениями и наслаждайтесь.

Ваша интуиция подает вам правильную информацию, слушайте ее. Если ваши переживания и представления адекватны, вам обязательно позвонят. Но если ваша интуиция подаст вам сигнал несоответствия, вы зря старались.

Как развить возможности ясновидения – упражнения

Далее предлагаем для вас несколько действующих упражнений, при помощи которых становится вероятным раскрытие «третьего глаза».

Упражнение «Созидать через кожу»

Для вас необходимо приготовить для данной для нас практики два квадрата – белоснежного и чёрного цветов.

Само упражнение производится последующим образом:

  • Сядьте в удобную позицию, расслабьте своё тело (в частности, правую ладонь).
  • Потом следует поднять ладонь примерно на восемь см выше от квадратов. Задержите её сначала над одним, а позже переведите к другому.
  • Обращайте внимание на свои внутренние чувства. Что вы почувствуете – прохладу, тепло либо быть может лёгкое приятное покалывание? Непременно запомните, к какому цвету относились эти чувства.
  • Делайте регулярную тренировку на одном из известных цветов. Попросите кого-либо, чтоб он располагал один из квадратов у вас под рукою, а вы будете определять его цвет. Когда вы можете без ошибок определять чёрный и белоснежный цвета, добавьте ещё квадрат красноватого цвета.
  • Прибегайте к данному упражнению любой денек, как минимум на протяжение 7 дней. Концентрируйтесь на любом цвете от четырёх до 5 минут, запоминайте свои чувства.
  • Как развить в себе дар ясновидения: обзор упражнений

    Можно добавочно закрепить их в собственной памяти, произнеся специальную формулу:

    «Я с лёгкостью при помощи ладошки определяю цвет, вспоминаю чувства собственной руки, они сохраняются в моей памяти, сравниваются и я получаю верный ответ».

    Упражнение «Пограничное состояние»

    Огромное количество ясновидящих прибегают к пограничным состояниям, когда организм находится в промежной фазе меж фазой сна и бодрствования. Можно научиться попадать в это состояние осознанно.

    Для этого, когда будете ночкой лежать в кровати, для вас необходимо умиротвориться и выслеживать тот момент, когда к для вас начнёт приходить сон.

    Контролируйте состояние собственного сознания совместно с происходящими в нём переменами. Естественно, сначала это будет даваться для вас довольно нелегко, но с течением времени, при условии напористости и постоянной практики, у вас всё выйдет.

    Как лишь вы научитесь узнавать промежуточное состояние, задайте на ночь тревожащий вашу душу вопросец собственному подсознанию, повторяйте его много раз, пока не уснёте.

    Когда вы находитесь в пограничном состоянии сознания, то ответ на ваш вопросец приходит в виде видений, слов либо мыслей. Не торопитесь расстраиваться, если это не выйдет у вас с первого раза – в большинстве случаев уже через пару попыток ответ приходит.

    Если же вы желаете выяснить действия наиблежайшего грядущего, перед засыпанием, на уровне мыслей проговаривайте про себя точную дату (год, месяц, число), когда оно обязано произойти. Можно применять эту методику и для выяснения определённых моментов прошедшего.

    В случае, если ваш вопросец касается какого-то определенного человека, очень буквально визуализируйте себе его образ.

    Упражнение «Гипнографические образы»

    Производится по таковой схеме:

  • Вы садитесь в удобную себе позицию, при всем этом недозволено совершать никаких движений. Единственное движение, которое допускается – это дыхание.
  • Расслабьте своё тело и успокойте мозг, приведите дыхание в норму и прикройте веки. Пристально наблюдайте за теми видами, которые будут возникать на оборотной стороне век (они именуются гипнографическими).
  • А сейчас представьте, как как будто вы на данный момент находитесь в кинотеатре и ждете, что скоро начнётся кинофильм. «Вглядывайтесь» в пустой экран. Потом на нём начнут возникать разные нечёткие полосы, разводы, пятна – это всё образы, приходящие к для вас из глубин вашего подсознания.
  • Уделяйте своё внимание каждой форме и движению, возникшему у вас перед очами. Обращайте своё внимание на то, как они меняются, в каком направлении происходит их движение. С течением времени вы окажетесь в лёгком трансе. Если возжелаете из него выйти – сделайте хоть какое резкое движение телом.

  • Продолжайте глядеть вдаль, но без зрительного напряжения. Вы должны находиться в состоянии обыденного созерцателя. Если по прошествии 20 минут к для вас не придёт сон, то образы, возникшие на вашем внутреннем экране станут наиболее отчётливыми.
  • Чем почаще вы будете делать тренировки, тем наиболее колоритными и отчётливыми станут гипнографические образы. С течением времени они станут так близкими к реальности, что для вас даже трудно будет отличить их от реальных. Это станет показателем фуррора вашей практики. Сможете смело обращаться к собственному подсознанию с хоть какими вопросцами и рассчитывать на получение достоверных ответов.
  • Представляться, но не притворяться

    Чтобы проделать следующее упражнение, вам нужен друг или партнер. Вам надо встать перед ним. Обретите истинное сознание, оптимизируйтесь теперь можно начинать.

    Ваш друг настраивается и начинает вас воспринимать интуитивно. Главное правильно настроиться и успокоиться. Ваш друг видит не только личностные характеристики, но и видит вашу ауру, он воспринимает энергию, которая исходит от вас.

    Ваш друг запоминает свои впечатления и не трактует их по-своему. Вы тоже должны запоминать свои впечатления. Не спешите.

    Вам надо настроиться друг на друга и ваши сердца должны биться и слышать друг друга одинаково. Запоминайте все чувства и ощущения. После проделанного упражнения обменяйтесь впечатлениями и тем, что вы запомнили.

    Это упражнение помогает изучить друг друга установить взаимное доверие друг к другу. Оно находит взаимные потребности друг друга. Вас начинает тянуть друг к другу больше.

    Медитация для развития интуиции

    Чтобы начать медитировать, вам надо подготовиться к этому упражнению. Останьтесь одни в доме уберите ненужные предметы, выключите телефон и телевизор. Создайте себе уютную обстановку.

    Закройте глаза, успокойтесь, дышите ровно и спокойно. Вы освобождаетесь от всего и соединяетесь со своей интуицией, не торопитесь.

    Вы, чувствуете, как с каждые вдохом в вас вливается жизненная сила вселенной. Вы постепенно оставляете прежнюю жизнь и летите в новый неизведанный мир.

    На этом этапе вы должны спокойно вступить в тесный контакт с интуицией. Прислушайтесь к тому, что идет изнутри вас. Вы слушаете то, что хочет вам сказать интуиция. Прислушивайтесь к ней не торопитесь. Вам нужно понять какие возможности предоставляет вам интуиция. Можете посмотреть какие-то ситуации рассмотреть их с помощью вашей интуиции. Вам надо почувствовать свою интуицию и представить, какую возможность она вам дает.

    Медитация для развития интуиции

    Как развить дар ясновидения

    Нужно сходу же уточнить тот момент, что все люди полностью различные, и для кого-либо развитие ясновидения будет проходить намного легче, чем для остальных. Можно уверенно утверждать лишь одно – нереально развить в себе ясновидение лёгким методом. Для вас необходимо будет прикладывать определённые усилия, повсевременно практиковаться, выполняя разные упражнения (развивающие концентрацию внимания, расслабление) и непременно медитировать.

    Если таковая перспектива не стращает вас, тогда можно продвигаться далее.

    • Для развития в себе дара ясновидения принципиально, чтоб человек имел добрые помыслы и незапятнанные мысли в сердечко. Чем меньше от вас будет исходить негативной энергии, тем резвее будет получен окончательный итог.
    • Когда вы станете довольно хорошим «спецом» в области ясновидения – другими словами, ваши способности, умения и познания довольно разовьются, ваше Эго попробует взять верх над вашей личностью – принципиально ни в коем случае этого не допустить. Постоянно помните про то, что вы – лишь часть большой системы, и каким бы количеством инфы вы не владели бы – большая её часть всё равно будет вам недосягаема.
    • Чтоб окончательный итог вашей практики имел фуррор, делайте все упражнения часто, не давая себе поблажек и не совершая пропусков.

    Интуитивное истолкование рукопожатия

    Новое упражнение называется рукопожатие. Для этого упражнения вам надо пожать руку кому-либо это может быть ваш друг или малознакомый человек.

    Вам надо протянуть руку и пожать, ваше рукопожатие должно быть обычным не длительным. Сразу после рукопожатия подумайте о своих впечатлениях. Что вы почувствовали, пожимая руку своему другу? Какую энергию вы ощутили? Если есть возможность поговорить с этим человеком и сопоставьте рукопожатие и ваш разговор.

    Вы можете повторить это упражнение, с этим же человеком, только держите его руку в своей столько, сколько вам потребуется. В этом случае вы открываете осознанно поток энергии. Что вы чувствуете при этом? Какие образы и чувства вас посетили?

    Вы должны почувствовать разницу в этих двух рукопожатиях. Расспросите вашего друга, что он чувствовал во время рукопожатия первый и второй раз.

    Яснослышание

    Не рассматривается в чистом виде. Может быть наведённым условным звуком (только в голове и другими окружающим не слышен). Может быть транслирован как другим человеком, так и энергетическими бестелесными сущностями. Часто они в приказном тоне указывают что сделать.

    К сожалению, этиология шизофрении подлинно не ясна. Возможно, что есть органические причины, а может быть, что энергетические. И при защите или удалении паразитического вкрапления в энергетику человека может сниматься и шизофреноподобное поведение.

    Второй вариант яснослышания — это яснопонимание, которое расшифровывается не только картинками, запахами, пониманием, но и звуком. И тогда это вполне приемлемо и является дополнительной модальностью расшифровки информации.

    Все, вышеописанные способы, в идеальном случае, должны выполняться в состоянии остановки внутреннего диалога. В этом случае, качество полученной информации будет на порядки выше.

    Письмо непривычной рукой

    Возьмите лист бумаги и карандаш. Если вы, правша то есть пишете правой рукой, то возьмите карандаш в левую руку и напишите какой-нибудь вопрос? Если вы левша и пишете левой рукой, напишите какой-нибудь вопрос правой рукой. Теперь другой рукой, которой вы всегда пишете, напишите ответ. Что вы почувствовали?

    Вы почувствовали, что вы первоклассник, который учится писать и у него ничего не получается. Однако этот метод очень удивит вас. Здесь получается, что ваш разум полностью переключается к новым действиям и полностью концентрируется на нем. Здесь у вас освобождается канал для истинного сообщения.

    Вы можете интуитивно заканчивать предложения. Можно начать писать предложение правой рукой, а закончите его левой или наоборот.

    Например:

    1. Мне сегодня не везет, потому что…
    2. Мое здоровье не совсем на высоте, так как…
    3. Мое знакомые опоздали, потому что…

    Как отличить ясновидение от психической и физиологической патологии (галлюцинаций)?

    Отсутствие слепой веры, здравый смысл и небольшая часть здорового скепсиса помогут вам разобраться. В первую очередь, всегда проверяйте информацию, полученную вами любыми эзотерическими способами, с помощью других людей. Как мы уже говорили, самое качественное подтверждение дает “прямое видение”.

    Если человек видит то чего не видят другие и он взрослый, необходимо:

    • проверить его кровь на наличие наркотических веществ;
    • выяснить аппаратно состояние головного мозга; нет ли повреждений, способных вызывать галлюцинации;
    • проверить нет ли объекта, транслирующего эти картинки;
    • очистить тело от интоксикации;
    • проверить наличие паразитарной интоксикации, которая может давать изменённое состояние сознания и нетипичное поведение.

    Удивительные случаи описаны академиком академии наук СССР Юрием Николаевым в книге “Голодание ради здоровья”, который снимал диагноз шизофрения голодом. Чистая клетка мозга, даёт чистую картину восприятия.

    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: