- 8 Ноября, 2018
- Психология отношений
- Лилия Пономарева
Восточная философия прочно вошла в повседневную жизнь. Все привыкли к символам Инь и Янь, защищающим от сглаза, приносящим гармонию, способствующим достижению целей. Более того, значение Инь и Янь, мужское и женское, хорошо известно. Но для грамотного использования символа нужно в нем разбираться детально. Инь — это женщина или мужчина?
Учение про энергии
Принцип взаимодействия противоположностей в восточной философии рассматривался на всем пути ее развития. Первые идеи были зафиксированы в 4 году до н.э. Далее основной принцип был описан в древней «Книге перемен». Был сформулирован закон единства и борьбы противоположностей, являющийся и в настоящее время одним из основных законов философии.
По мере развития общества и мировоззрения два противоположных начала наделялись разными образами. В начале это были две стороны одной горы, на одну из которых падал солнечный свет, а другая оставалась в тени. По сути своей, две стороны были едины, по мере движения солнца переходили одна в другую, но в то же время были противоположны по освещению. Тогда еще использовали значение Инь и Янь как мужское и женское начало.
По ходу развития цивилизации противоположные энергии увидели в свете и тьме, хаосе и порядке, небе и земле и др. Религия тоже приняла этот закон, трактуя создание мира по-своему. Во времена хаоса во Вселенной, когда не существовало ни неба, ни земной поверхности, родились два духа (Инь и Янь). Эти духи создали мир вместе, вложив в каждый его элемент частички себя.
В современной трактовке что означает Инь и Янь? Мужчина и Женщина! Но принцип двух энергий продолжает использоваться во всем.
Значение Инь и Янь.
Из современных авторов-исследователей учений Дао чаще цитируют востоковеда, доктора исторических наук Маслова А. А. В своих книгах он рассказывает об «ИньЯнь» как о сложной китайской концепции восприятия мира снаружи и внутри себя. Одновременно автор считает, что в большинстве публикаций понятие слишком примитизированно.
Например, описание энергии человека чаще всего разделяют на:
Ян (светлая сторона) | Инь (темная сторона) |
Мужское | Женское |
Небо (более легкое) | Земля (более тяжелое) |
Движение (активное) | Бездействие (спокойствие) |
Максимальная сила | Бессилие |
Горячее | Холодное |
День (свет) | Ночь (отсутствие света) |
Пресыщение | Голод |
Автор называет такое деление не более, чем мифом, хотя подобную трактовку можно встретить даже в популярной китайской литературе. Глубинное понимание лежит далеко за рамками такого упрощенного описания. Оно находится на уровне философского мировоззрения о духовном-материальном, добре-зле. Мистическое кольцо на изображении Инь и Янь символизирует постоянное порождение противоположных сил, которые по отдельности существовать не могут.
Так что упоминание об инь и янь как о женском и мужском начале не означает отдельно мужчину и отдельно женщину. Мужское и женское присутствует внутри каждого человека: в характере, эмоциях, организме, поступках, отношениях личной жизни, карьере. Эти понятия не взаимоисключающие, а взаимодополняющие. Когда мы учимся признавать в себе одновременно две энергии инь янь, значение этого символа становится объемным, целостным.
Сегодня существует много психологических тренингов, книг и материалов, муссирующих одну из сторон. На женских тренингах, например, не рассказывают, что означает инь янь в полной мере. Участниц учат искать и развивать в себе женское начало, но не говорят, что делать с мужским. На семинарах обучают позитивному мышлению, но не вспоминают о пользе негативных мыслей или эмоций. Но ведь именно золотая середина позволяет отыскать внутреннюю гармонию, о которой мечтают усталые жители планеты.
Символ
Сам символ представляет собой круг, олицетворяющий единое целое. Внутри изображены две энергии противоположного цвета, разделенные волнистой линией. Такая линия символизирует постоянно меняющийся баланс энергий, их изменчивость. Инь и Янь — кто мужчина, кто женщина сказать сложно, т. к. оба имеют качества друг друга.
На эмблеме каждый элемент тоже имеет вкрапление противоположной стороны в виде маленького круга. Это символ того, что каждый элемент содержит внутри себя элементы противоположного полюса. Такое положение вещей позволяет миру меняться за счет перетекания энергий, эволюционировать, сохраняя при этом свою суть.
Варианты комбинирования тату инь янь с другими символами
Тату встречаются в различных стилях и техниках выполнения:
- — в реализме (пара волков, две собаки, сражающихся друг с другом), такие тату животных или птиц чаще набивают в цвете;
- — монохром, классические черно-белые тату тигров;
- — дотворк или графика, нанесение точек или линий, из которых образуется рисунок с открытыми краями;
- — анималистические эскизы (кошки, волки, дельфины);
- — акварель, подходит для больших ярких рисунков (тату в виде драконов с их насыщенным окрасом) или маленьких эскизов для девушек (символ противоположности в цветах лотоса)
Классические иньские дракон и тигр как символ упорства, смелости.
Цветное или черно – белое изображение двух сов означает двух, близких по духу людей, символ по центру говорит о гармонии между ними. Карпы Кои, смотрящие вверх и вниз, символ цикличность жизни и баланс энергий женской и мужской.
Распространено изображение виде деревьев, сплетённых корнями или из различной поры года. Такие тату говорят о философских настроениях носителя, понимание неизбежности жизни и смерти. Популярны эскизы с индийскими или китайскими мотивами.
Оригинальные элементы для татуировки, сочетаемость. Необычно смотрятся тату, где символ двух начал можно лишь угадать. Носитель тату татуировки создает своеобразную интригу.
Эффектно смотрятся изображения жизни и смерти в виде двух ангелов или черепов. Такие эскизы выполняют в монохроме.
В классических тату центральные точки можно заменить стилизованными изображениями – луны и солнца, воздуха и земли. Символ может быть спрятан в тату, например, дракон или жаба, держащие в пасти монетку.
Женское и мужское начало
Переплетение энергий создает мир и людей, все окружение. Для понимания восточной мудрости о сути всего следует разобраться в современной трактовке учения. Итак, Инь — мужское или женское начало? Как оно влияет на характер человека, его цели и способность быть счастливым? На эти вопросы нужно найти ответы.
Инь – женское начало, качествами которого являются спокойствие, прохлада, мягкость и умиротворение. Для этой энергии характерно развитие интуиции, творчества, интеллекта. Отягчающими качествами служит пассивность, холод и тяжесть энергии.
Янь представляет собой активность, тепло, движение. Это энергия решительных поступков, достижения целей, воплощения желаний в реальность. Природа этой энергии легкая, светлая, не имеющая формы.
В соответствии с учением о женском и мужском начале в человеке, гармония женщины достигается при слиянии одной трети энергии Янь и двух частей женской Инь.
Если гармоничная женщина представляет собой микс энергий, тогда как однозначно ответить на вопрос: «Инь — это женщина или мужчина?» На сложный вопрос не бывает простых ответов. В данном случае однозначно сказать нельзя.
Наполнение женщины исключительно женской энергией приведет к ее неспособности к принятию решений, излишней пассивности и тяжести. Переизбыток мужской энергии скажется недостатком творчества и низким уровнем проявления чувств, повышением агрессии и активности. Главным недостатком такого состояния является снижение способности порождать в отношениях с мужчиной энергию Инь, которая нужна для комфортного состояния.
Исходя из того, что при уменьшении Инь женщина теряет свою роль, отведенную природой, можно вернуться к вопросу о ее доминантной природе. Инь — это женщина или мужчина? При всем уважении к современному темпу жизни, ставящему перед слабым полом задачи не проще, чем перед сильным, гармония женщины зависит от достаточного количества энергии Инь.
Инь и Ян сегодня
На современном рынке уже давно укрепилась мода на все восточное. В каждом магазине можно найти амулет, брелок или оберег, где изображен символ Инь-Ян. Практически никто не придает этому большого значения, однако такие изображения издавна считались оберегами, которые защищают от всего злого.
В этом символе сконцентрирована непрерывная сила, что постоянно меняется путем трансформации из белого в черное и наоборот. Поэтому, имея его при себе, можно уравновесить личные энергии путем подавления доминирующей энергии и усиления слабой. Это поможет человеку стать более гармоничным, спокойным и уверенным, соответственно, возрастут его шансы на улучшение жизненной ситуации.
В фэн-шуй считают, что если в доме направления не переходят плавно друг в друга, как это указано в знаке Инь-Ян, тогда в жизни человека начнут происходить стрессовые ситуации, которые повлекут за собой деструктивные изменения. Индивид не сможет достичь своих целей, в начинаниях ему не будет везти и начнутся проблемы со здоровьем. Для того, чтобы дом был пригодным для жизни, много внимания стоит уделить равновесию энергий Ци – Инь и Ян.
Даже для строительства дома рекомендуют выбирать гармоничное во всех отношениях место. Возможно, кто-то считает, что если построить дом там, где преобладает Ян, отвечающий за динамику развития событий, то у него будет счастливая и полноценная жизнь, но это не более, чем предрассудки. Человек не добьётся ничего, кроме того, что жизнь начнет протекать быстрее. Много кто не верит в существование определенной связи символа и событий, но в последнее время все больше людей обращаются по этому поводу к специалистам.
Сегодня невозможно встретить человека, который хотя бы раз не видел знаменитый китайский символ. Кто-то считает, что он символизирует день и ночь, кто-то уверен, что это эмблема добра и зла
Не столь важно, какое значение придают этому знаку, главное, что все согласны в том, что Инь и Ян объединяют противоположности в одно целое
Суть Инь Ян
Философия Китая гласит, что символ дуализма олицетворяет собой мироздание и открывает тайны Вселенной. Светлая и темная половина заключены в идеально ровный круг правильной формы, который является символом бесконечности. Именно с помощью темной и светлой энергий все создается во Вселенной и находится во взаимодействии друг с другом. Без этого невозможно существовать.
Данный магический символ соединяет в гармонию два совершенно разных элемента каждого существа – светлую и темную стороны. Он считается темной и светлой сторонами горы. Знак этот довольно необычный, ведь он не просто делится на две противоположные стороны, но и на каждой половине имеет точку противоположного цвета. Это указывает на то, что в каждой темной стороне есть небольшая часть чего-то светлого и наоборот. Даже самое хорошее не исключает темных пятен.
Символ представляет собой круг, который условно был разделен мудрецами на две равные части. Отдаленно рисунок напоминает сплетенных между собой рыбок. Одна из сторон белая, в то время как другая – черная. В каждой капле заключена точка: внутри белой сферы она черная, а в темной области ее сделали светлой. В качестве круга мудрецы представляли Вселенную, не имеющую границ.
Внутри такого мира преобладают два энергетических потока – Инь и Ян, которые характеризуют мужское и женское начало. Они очень разные, но, тем не менее, способны проникать в пространство друг друга, о чем и свидетельствуют размещенные внутри точки. Четкая граница между ними отсутствует. В качестве разделителя используется тонкая полоса витиеватой формы.
По мнению даосской философии, которая нашла свое отражение в трактате, именуемом как «Книга перемен», Вселенная не прекращает меняться и перемещаться, постепенно проникая в другие области и взаимодействуя с ними. Несмотря на структурную противоположность материй, они не способны существовать друг без друга. То, что считается у них общим, порождено такими стихиями:
- Металл.
- Вода.
- Огонь.
- Земля.
- Дерево.
Питание
Энергии наполняют все объекты нашего мира, переплетаясь в них в разных комбинациях. Человек употребляет в пищу продукты, тоже наполненные энергией. Распределение Инь и Янь, мужского и женского, в пище влияет на состояние тела, уровень активность человека. В соответствии с восточной философией, продуктов Инь гораздо больше, т. к. люди склонны думать о теле и привязаны к земле. Энергия Янь считается небесной, поэтому мало продуктов этой стихии находится на столе, хотя поддержать тело здоровым может только правильный баланс. Преобладание в пищи энергии Инь ведет к сонливости, плохому пробуждению по утрам, лишнему весу.
Как определить преобладание определенной энергии?
Определить в себе переизбыток энергии Янь можно так:
- эти люди любят спать, раскинув ноги или руки по постели.
- чаще всего тело горячее.
- лицо часто может краснеть.
- предпочтение холодной еде и напиткам.
- громкий голос, оптимизм, повышенная активность.
- шумное (иногда хриплое) дыхание.
- постоянная жажда.
На преобладание Инь указывают следующие признаки:
- Такие люди любят спать, свернувшись калачиком.
- Обычно тело прохладное или холодное.
- Лицо – бледное.
- Пить и есть любит горячие продукты.
- Тихий голос.
- Поверхностное дыхание.
Конечно, при такой диагностике результаты могут быть разными. Иногда они одинаковы и в случае Янь, и в случае Инь. Тогда требуется обратить внимание на окружающие факторы.
Вышеописанные рекомендации помогут создать собственный баланс и гармонию. Это позитивно скажется на самочувствии, карьере, личной жизни и финансовом благополучии.
Продукты питания Инь
Продукты, имеющие максимальное количество энергии Инь, следующие:
- любая выпечка из муки;
- томаты, картофель, баклажаны, перец, шпинат;
- банан, ананас, грейпфрут;
- орехи кешью;
- сливки, масло, йогурты;
- сахар, алкоголь.
Это далеко не полный список, но здесь перечислены продукты с максимальной составляющей Инь. Следует помнить, что каждый продукт содержит два начала, причем сорт и условия выращивания иногда тоже играют роль. Например, мелкие семена кунжута будут содержать больше энергии Янь, чем большие и плотные, включающие в состав большее количества масла.
Какую энергию несет пища Инь и Ян: подробная таблица продуктов
Учение об Инь и Ян энергиях зародилось в Древнем Китае. Так, энергия Инь – темная и тяжелая, холодная, пассивная и воспринимающая – считается женским началом. Мужская энергия Ян – динамичная, светлая, легкая, теплая – стремится изнутри во внешнюю среду. При достижении энергией Инь своего максимума она превращается в Ян, поскольку все в природе гармонично.
Определенным типом энергии также наделены и продукты. Ниже представлена их классификация в зависимости от типа энергии.
Таблица 1. Продукты питания по типам энергии Инь и Ян
Продукты | Холодный Инь | Теплый Ян | Инь=Ян |
Напитки | Тонизирующие напитки с ярко выраженным ароматом: кофе, фруктовые соки, лимонады, пиво, вино. | Преимущественно зеленый чай. | Липовый отвар. |
Мясо | Птица, особенно курица. | Свинина, баранина. | Говядина. |
Овощи | Клубнеплоды –картофель, бобовые – фасоль, пасленовые – баклажаны и томаты, салатные листовые овощи – щавель и салат. | Корнеплоды: редис, морковь, репа и другие. | |
Фрукты | Тропические плоды, арбуз, дыня. | Клубника. | Яблоки. |
Злаковые | Рожь, ячмень, овес, кукуруза. | Пшеница, рис, просо. | |
Рыба и морепродукты | Преимущественно речная рыба: щука, судак, карп, угорь. Из морских обитателей – форель, устрицы. | Маленькие и вертлявые рыбы: сельд, сардины, креветки. Икра. | Сом. |
Молочные продукты | Мягкие, жирные и сладкие. Из цельномолочной продукции – сметана, кефир, простокваша, молоко. Из сыров – Голландский, Российский, а также плавленые и творожные сырки. Масложировая продукция. | Соленые и нежирные. Твердые сыры – Пармезан и Гауда. Брынза, кефир с 0-1% жирности. | Нежирные сорта сыра. |
Приправы | Лимон, перец, имбирь, горчица, гвоздика, уксус. | Шафран, хрен, шалфей, полынь, цикорий. | Розмарин. |
Способы повышения уровня энергии Инь
Современное общество и система воспитания требует от женщины проявления мужских качеств. Однако это часто приводит к проблемам в семье и заболеваниям. Например, женщина (Инь) — огонь и мужчина (Янь) — огонь. Реализовать свою природу получится только у одного, при этом ему будет не хватать лунной женской энергии для восстановления, которую может подарить только женщина.
Преобладающие энергии зависят от состояния и самочувствия женщины, от ее мыслей и эмоций. Благотворно на развитие Инь влияет спокойствие, терпеливое отношение к другим людям, общение с целью разделить с людьми новости, радости, проблемы и др. Однако следует понимать, что базовой потребностью является безопасность. Только понимая отсутствие какой-либо угрозы, женщина способна терпеливо хранить домашний очаг, наполняя его своей спокойной энергией.
Основными моментами, определяющими уровень Инь, являются следующие:
- чистота (убранство дома, состояние одежды и чистота посуды влияют на уровень женской энергии, кроме того, важную роль играет чистота помыслов и отношений внутри семьи);
- красота (женщине требуется красота во всем, что ее окружает: дом, одежда, сад, посуда, эмоции; с точки зрения мужчины, вложение инвестиций в красоту будет максимально оправданным, т. к. только наполненная энергией женщина сможет восстановить его силы);
- забота (проявление участия к делам других людей и ощущение заботы со стороны окружающих помогают женщине чувствовать себя в безопасности и наполняться энергией, даря ее близким);
- доверие (воспитание в себе способности доверять людям является важным моментом для наполнения энергией, если нет доверия, то энергия растрачивается на защиту, а не на счастье);
- комплименты (похвала положительно сказывается на женщине любого возраста, повышая ее энергетический уровень);
- гостеприимство (склонность угощать едой заложена в женщине природой, в этом процессе женщина обменивается энергией, предлагая дары гостям, наполняется женским началом);
- рукоделие (творческие занятия развивают интуицию и способность тонко чувствовать красоту, что ведет за собой развитие энергии инь).
Размеренный темп жизни без потрясений и стрессов помогает женщине сохранять гармонию энергии внутри себя и тем самым наполнять дом счастьем и радостью.
Тест на определение типа энергии
Предлагаем Вам пройти тест на определение типа энергии:
- Вы можете с уверенность сказать, что ваши руки и ноги практически всегда теплые (да – «+8» баллов, нет – «-8»)?
- Вы предпочтете жаркое лето зиме (да – «+4», нет – «0»)?
- Вы больше любите зиму, нежели лето (да – «-4», нет – «0»)?
- У вас есть лишний вес (да – «+1», нет – «0»)?
- Вы обладатель нормального веса или веса ниже нормы (да – «-1», нет – «0»)?
- Вы считаете себя энергичным человеком (да – «+8», нет – «0»)?
- Занятие физическим трудом утомляет вас (да – «0», нет – «+4»)?
- Вы считаете себя ленивым человеком (да – «-4», нет – «+4»)?
- Вы способны уснуть в автомобиле (да – «-8», нет – «+8»)?
- Вы сексуально активны (да – «+8», нет – «-8»)?
- Вы обладаете красивой подтянутой фигурой (да – «+4», нет – «-4»)?
А теперь подсчитайте результат:
- Минус свидетельствует о том, что в вас преобладает энергия Инь.
- Если у вас получилось 1-8 баллов – вы представитель Ян-энергии.
Если по результатам теста вы увидели, что в вас буквально кипит энергия Ян – разнообразьте свое питание пищей Инь: употребляйте больше злаковых, овощей, морепродуктов и рыбы, также исключите из рациона слишком жирную, соленую и сладкую пищу.
Людям Инь рекомендуется включить в свое питание мясо, молочные продукты, сладкое, также можно поэкспериментировать со специями.
Круг женской силы
В ситуации накопления негатива можно организовать «круг женской силы» для перезагрузки энергетического баланса. Несмотря на таинственное название, суть метода проста, нужно встретиться с подругами и обсудить без спешки все свои дела. Когда у женщины есть возможность выговориться, весь негатив и напряжение уходят, освобождая место для женской чистой энергии. Ключевым моментом здесь является тема разговора, она не должна состоять из сплетен и воспоминаний. Необходимо максимально позитивно проводить такие встречи, стараясь найти положительные стороны в любых ситуациях.
Визуализация для гармонии энергий
Инь — это женщина или мужчина? Это оба, т. к. в каждом есть частичка противоположности. Но баланс должен быть, поэтому применяют практику визуализации для настраивания потоков двух энергий.
Практика имеет два уровня, первый из которых направлен на гармонизацию двух энергий, второй ставит целью объединение двух начал в организме человека. Эффект от применения любого уровня будет положительным, выразится в спокойствии и умиротворении, улучшении взаимоотношений с другими людьми.
Рекомендуют сначала применять только первый уровень, подключая вторую часть по мере освоения первой в течение месяца.
Первый уровень визуализации
Инь и Янь, мужчина и женщина, представляют собой единую систему, элементы которой могут быть гармоничны только сообща. Эта идея единства должна быть прочувствована в ходе визуализации.
В спокойном расслабленном состоянии следует отпустить все переживания, мысли, напряжение в теле, позволив мышцам расслабиться. В правой руке представляют огненный шар солнца, символизирующий энергию Янь. Необходимо прочувствовать тепло от шара на уровне физических ощущений. Размер солнца не регламентирован, он зависит от уровня комфорта каждого человека. Главное в данном вопросе – размер не должен подавлять или казаться незначительным.
Теплая энергия солнца в визуализации пронизывает практикующего, согревая своими лучами. При этом тело наполняется теплой энергией Янь, а ее излишки выходят наружу через кожный покров свободно, не встречая препятствий.
Следующим шагом визуализации будет лунный диск в левой руке. Энергия Инь, лунная, другая по ощущениям, она дарит чувство легкости, нежности. Тонкое и мягкое сияние энергии должно растекаться по телу практикующего. Следует настроиться на женское начало в левой руке, но не упускать из внимания сияющее солнце в правой. По мере тренировки получается ощутить обе энергии одновременно.
Дополнительное упражнение для визуализации
Луны и Солнца в руках вполне достаточно для гармонизации энергии, но при желании можно использовать еще одно упражнение для усиления эффекта. Оно заключается в следующем:
- представить себя на Земле, от которой идет мощный поток энергии Инь, пронизывая тело, и уходит ввысь;
- далее обстановка меняется на космическое пространство, где вокруг сияют звезды, и энергия неба наполняет тело.
В ходе данного упражнения важно перевести воображаемую картинку в физические ощущения. При выполнении визуализации следует помнить о светящихся дисках в руках и удерживать чувство присутствия двух энергий.
Каждый этап визуализации длится около пяти минут, но может корректироваться в зависимости от внутренней потребности практикующего.
✔