ЗНАК ЗОДИАКА 15 ФЕВРАЛЯ:
ВОДОЛЕЙ
ПЛАНЕТА:
УРАН
ДЕКАНАТ:
ВЕНЕРА
ЧИСЛА:
6, 8
ЗНАМЕНИТОСТИ:
Актриса Джейн Сеймур, актер Алексей Макаров, актер Захари Гордон, летчик-космонавт Александр Серебров, актриса Нонна Терентьева
СОВЕТ:
Оставаться всегда в хорошем настроении – вполне реальная вещь. Избегайте перенапряжения чувствительности. Формируйте в себе терпение и умение концентрироваться. Не позволяйте себе поддаваться чужому влиянию.
Женщины рожденные 15 февраля
Девушки, рожденные 15 февраля, славятся своей привлекательностью, снисхождением и неординарностью. Они любят привлекать к себе внимание различными способами. Часто оригинальничают при подборе образа. Женщины-Водолеи коммуникабельные и дружные. Своим оптимизмом поражают многих. Родившаяся 15 февраля девушка достигнет неимоверного успеха в технической, образовательной или творческой профессии. Она обожает исследовать что-то новое, и все время пытается разнообразить свою жизнь.
Водолеи, творящие чудеса — Гороскоп дня
Автор Соломон Соловьев
15.02.2019 00:01 (Обновлено: 14.02.2020 22:25)
Гороскоп
О прекрасно развитом воображении, новаторстве, ранимости, сочувствии к окружающим и любознательности рожденных 15 февраля рассказывает астропсихоаналитик Соломон Соловьев в авторской рубрике «Формула небес».
Читайте и смотрите интервью о проекте с его автором: Формула небес для земных дел
«До сих пор еще не решено, и я думаю, что человеческая наука никогда не решит, конечна ли Вселенная, или бесконечна?» — такую бесконечную Формулу небес заявил рожденный 15 февраля итальянский физик, астроном и математик Галилео Галилей, оказавший значительное влияние на науку своего времени.
Галилей изобрел и первым использовал телескоп для наблюдения небесных тел и сделал ряд выдающихся астрономических открытий. Герой дня стал основателем экспериментальной физики. Своими экспериментами он убедительно опроверг умозрительную метафизику Аристотеля и заложил фундамент классической механики.
Водолеи, рожденные 15 февраля, обладают прекрасно развитым воображением. Куда бы ни были направлены их таланты: в технические или, наоборот, поэтические реалии, — они всегда добиваются удивительных результатов. Возможно, успехи этих людей объясняются тем, что им кажется совершенно естественным думать творчески.
«Хороший дизайн — хороший бизнес», — такую творческую Формулу успеха выбрал для себя рожденный 15 февраля знаменитый лидер в области американской торговли ювелирными украшениями Чарльз Льюис Тиффани.
Герой дня является создателем первого розничного каталога в Америке и основоположником английских стандартов стерлингового серебра и платины.
Чарльз Тиффани всегда являлся приверженцем новаторских идей, что способствовало развитию бизнеса и укреплению статуса его компании. Одним из нововведений стало внедрение цветных драгоценных камней в ювелирные изделия. Одним из величайших достижений в жизни Чарльза Тиффани является совместная работа с Томасом Эдисоном, результатом которой стало создание прожектора заливающего света и различных иных способов электрического освещения театров. Это сделало Бродвей и другие театральные шоу более популярными.
Водолеи сегодняшнего дня, 15 февраля, невероятно позитивны в своем отношении к действительности. И все же мир устроен так, что взлеты и падения в жизни любого человека повторяются едва ли не с одинаковой частотой. Многие смиряются с временными неудачами, зная, что за ними последуют новые победы, однако рожденные 15 февраля не умеют проигрывать. Если их попытки сделать что-либо оказываются неудачными, они испытывают сильнейшее разочарование, способное надолго выбить из колеи. Водолеи, чей день рождения — 15 февраля, очень чувствительны к внешнему миру. Люди этого дня всегда болезненно относятся к критике в свой адрес. Можно сказать, что их чувства лежат на поверхности, поэтому с ними нужно проявлять известную осторожность.
Формула небес сегодняшнего дня, 15 февраля, подарила миру большое количество правозащитников, посвятивших свою жизнь борьбе с несправедливостью.
Пришедший 15 февраля в мир русский офицер Михаил Нарышкин был активным деятелем Союза благоденствия и Северного тайного общества декабристов.
Американская активистка и борец за гражданские права женщин Сьюзен Браунелл Энтони сыграла одну из ключевых ролей в суфражистском движении США. Кроме того, героиня дня активно боролась за социальное равенство и против рабства.
«Проблема прав человека будет существовать всегда, в любом самом демократическом государстве. Чтобы права человека были не только гарантированы законами, но и реально защищены, общество всегда должно следить за властью, какой бы демократической эта власть ни была», — утверждала рожденная 15 февраля одна из ярчайших советских и российских правозащитниц, общественный деятель и публицист Елена Боннэр.
Большинство из Водолеев, рожденных 15 февраля, полны сочувствия к окружающим. Многие из рожденных в этот день невероятно любознательны. Они готовы исследовать все, что находится вокруг. Поступая таким образом, они делают жизнь намного богаче. Однако им следует избегать вторжения в эмоциональную сферу, так как из-за этого они могут получить нервный срыв.
Нередко сомневаясь в правильности своих начинаний, рожденные 15 февраля предпочитают хранить молчание и вести себя так, как будто ничего не случилось. Подобное поведение, однако, вызывает недоумение у их окружения, так как молчание обычно каждый истолковывает по-своему.
Наименее развитые люди, чей день рождения — 15 февраля, должны избегать периодических взрывов бесконтрольного гнева, так как негативные эмоции повлекут за собой неприятности. Очень часто с возрастом они приобретают достойную уважения мудрость. Однако способность к бурному проявлению чувств, пожалуй, является одной из положительных черт у данных людей. Отдавая и принимая, они совершенствуют и развивают свой потенциал. Тем не менее для них существует опасность чрезмерно увлечься самоанализом и погрузиться в мир, полный иллюзий и мечтаний.
«Мышление — процесс, замкнутый в самом себе. Он может не прийти вовне, оставаясь бесплодным и неведомым для людей. Мы не знаем, что такое мышление в таинственной своей сущности, но знаем, где его границы… Я говорю: работаю, значит, существую. Для меня очевидно: только работа расширяет, обогащает мир и мое сознание», — с такой формулой мышления и созидания шел по жизни рожденный 15 февраля русский предприниматель, меценат и благотворитель Савва Морозов.
Герой дня первым в истории России на своих фабриках ввел оплату по беременности женщинам-работницам. Он имел своих стипендиатов в технических вузах страны, а некоторые из его стипендиатов обучались за границей. Морозовские рабочие были более грамотны, чем рабочие других российских промышленных предприятий.
Свой яркий след во Вселенной оставили рожденный 15 февраля австрийский фортепьянный мастер Генрих Энгельгард Штайнвег, положивший традицию изготовления уникальных пианино в Европе; немецкий теоретик музыки Михаэль Преториус, написавший в XVII веке уникальный музыкальный трактат «Устройство музыки»; христианский проповедник из США Уильям Миллер, ставший основателем адвентизма; ирландский физик и математик Джордж Стони, введший в науку термин «электрон», и швейцарский разработчик нескольких языков программирования (в том числе, языка Паскаль) Никлаус Вирт.
Закончить сегодня, 15 февраля, хотелось бы формулой небесного чуда, которую высказал однажды герой дня сегодняшнего, 15 февраля, замечательный российский религиозный и общественный деятель Андрей Кураев:
«Чудо — любимое проявление Божией воли. И именно потому, что это чудо, оно не подлежит дальнейшему анализу. Это нельзя дальше расчленять. Здесь можно только замереть… Чудо есть чудо, и чудо есть Бог».
На фото: Галилео Галилей
Смотрите фото других родившихся 15 февраля знаменитостей
Читайте все публикации рубрики «Формула небес»
Темы гороскоп астрология
Наиболее подходящий партнер
Людям, которым повезло родиться 15 февраля, самыми подходящими партнерами будут родившиеся в такие дни:
Январь | 1, 6, 25 |
Февраль | 18, 19, 27 |
Март | 24, 26, 29, 30, 31 |
Апрель | 7, 23, 29 |
Май | 1, 5, 22 |
Июнь | 7, 15, 19, 25 |
Июль | 1, 9, 13, 18, 28 |
Август | 2, 3, 12, 15 |
Сентябрь | 4, 17, 22 |
Октябрь | 15, 17, 25 |
Ноябрь | 6, 8, 23, 27 |
Декабрь | 1, 9, 14, 28 |
Любовный гороскоп
Родившимся в этот день сложно построить гармоничные крепкие отношения. Им тяжело найти партнера, который будет понимать и принимать их причуды. Для них важна духовная близость и общность жизненных ценностей. Они периодически испытывают потребность в уединении и ценят личное пространство.
В семейных отношениях такие люди спокойны и уравновешены. Они заботятся об уюте и благосостоянии дома. Для того чтобы их брак был крепким и продолжительным, гороскоп советует прислушиваться к мнению второй половины.
Деловой гороскоп
Родившееся 15 февраля будут успешны в творческих и технических специальностях. Они с радостью воплотят в реальность свои оригинальные идеи.
Не стоит забывать, что Водолеи очень ранимы и чувствительны. Таких людей можно с легкостью задеть и сбить с толку. Это сметает их оптимизм и может привести к серьёзной депрессии. В такие моменты Водолеям нужна поддержка и забота близких людей. Нужен человека, который всегда будет напоминать, что после черной полосы всегда наступает белая.
Гороскоп для даты рождения15 февраля 2021
Характер
Ваш характер можно назвать властным. Вы не видите препятствий для достижения собственных целей. Иногда вам бывает сложно остановиться, и тогда взрыв эмоций гарантирован. Вам жизненно необходимо вырабатывать толерантность ко всему, чтобы не стать для окружающих деспотом. Для людей с таким характером брак возможен только с партнером со слабым или мягким характером.
Энергия
Ваш энергетический потенциал настолько высок, что вы легко способны делиться своей энергией с окружающими без ущерба для себя. Наоборот, излишек энергии может привести к взрыву эмоций и конфликтным ситуациям. Вам обязательно нужно заниматься спортом, возможно, даже профессионально. Ваша цель – расходовать энергию только с пользой для себя и других. Для брака вам необходимо выбирать партнера со слабой энергией.
Познание
Вам необходимо понять, какие науки вас привлекают больше. Вы можете остаться гуманитарием или посвятить себя технике. Все зависит исключительно от вашего желания развивать в себе те или иные способности. Но помните, что, если долго выбирать, можно так и остаться всю жизнь на распутье.
Здоровье
Вы не обладаете крепким здоровьем, поэтому вам обязательно нужно следить за тем, чтобы физические силы вовремя восстанавливались, не допускать перегрузок, стрессов и конфликтов. Скорее всего, руководящая работа или тяжелый физический труд вам не подойдут. Также избегайте взваливать на свои плечи и всю домашнюю работу или работу на дачном участке.
Интуиция, логика
Вы знаете, что такое логика, но в то же время не перестаете мечтать и строить воздушные замки. Хотя другим людям гораздо проще вернуть вас на землю, когда это необходимо. Если в вашем квадрате присутствуют также «тройки» и «девятки», вы можете много достичь в точных науках и ваш стойкий интерес к технике поможет добиться высоких результатов.
Социум, труд
Обычно вы занимаетесь физическим трудом по необходимости и выполняете самый минимум. Ваша склонность к тонкому, кропотливому труду, не оставляет вам времени для других занятий. В качестве основного рода деятельности вы склонны выбирать искусство или гуманитарные науки.
Удача
У вас нет какого-то определенного пути, заложенного с самого детства. Вы вольны выбирать любую жизненную дорогу, любую область применения своих знаний. С одной стороны, такую свободу выбора можно назвать везением, но, осторожно, вы можете надолго застрять в попытках найти себя в разных сферах. Для достижения целей вам обязательно нужно найти свой уникальный путь.
Ответственность
У вас отсутствует врожденное чувство долга. Однако его можно наработать в течение жизни, особенно при правильном подходе к воспитанию со стороны ваших родителей. Вы не выносите манипуляций и подавления вашей воли со стороны других людей. Вам необходимо избегать конфликтов и взрывов эмоций.
Интеллект
Вам необходимо в обязательном порядке на протяжении всей жизни развивать интеллект и увеличивать объем памяти. Задачи на эрудицию, игры на логику и запоминание картинок, решение кроссвордов — все это поможет вам наработать «девятку», легче преодолевать трудности и добиваться задуманного.
Здоровье
Люди, которые появились на свет 15 февраля, могут наблюдать у себя склонность к алкоголизму, курению или употреблению антидепрессантов. У Водолеев достаточно чувствительная кожа, от чего они часто мучаются от аллергических реакций и солнечного влияния.
Такой человек часто забывает о своем организме, ставя на первое место рабочую карьеру. Переутомления и вечный стресс имеют плохое влияние на нервную систему, что приводит к различным заболеваниям. Для сохранения здоровья и физической формы рекомендуется ввести сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
Максим * Индивидуальный гороскоп
Общая характеристика
Знак гениев. Боготворят справедливость, обладают широкими интересами, никогда никого не раздражают. Их идеи оригинальны, у них острый ум.
Под этим знаком рождены: Галилей, Эдисон, Бернс, Байрон, Моцарт, Шуберт, Паганини, Линкольн, Моэм, Ж.Верн, Рузвельт, Эдгар По, Чарльз Диккенс, Р.Рейган, Б.Ельцин.
Характеристика по знаку зодиака
- Влияние: Сатурн.
- Символ: водолей, серебряные руки, крылья, полет птиц и самолетов, зигзаги, юность, мудрец.
- Цвета: серый, лиловый, синезеленый, фиолетовый (черный цвет — неудачный).
- Камень: гранат, циркон, светлый сапфир, опал, аметист, лазурит.
- Цветы: фиалка, мирт, нарцисс.
- Металл: олово.
- Талисман: ключ, икона.
- Счастливый день: среда, суббота.
- Неудачный день: воскресенье.
- Благоприятные числа: 2, 4, (все числа, делящиеся на 4), 8, 9, 11, 13.
Рожденные с 21 января по 1 февраля под влиянием Венеры — застенчивы и деликатны, меланхоличны и утонченны в любви. Рожденные со 2 по 12 февраля под влиянием Меркурия — нежны, умны, немного тщеславны, нравственны, обладают юмором. Рожденные с 12 по 20 февраля под влиянием Луны — натуры разочаровывающиеся, сдержанные, скромные, чувствительные, правдивые, непреклонные, приятные.
ТЕМПЕРАМЕНТ И ХАРАКТЕР
Есть слабые и сильные Водолеи. Вообще это совокупность ангела и дьявола. Они ненавидят театральность, не хотят производить эффект, не хотят импозантности, но не прочь шокировать. Хотят делать приятное, но в основном себе. Чужды условностей по отношению к себе, но старомодны в семейных делах. Не хотят быть похожими на кого-либо, но хотят, чтобы их все любили, хотят быть свободными от тяжести материального мира, но стремятся к власти, положению, престижу. Любопытны, их влечет все новое, пока им не надоест, пока они не постигнут всю истину. Они редко бросаются во что-нибудь. Они созерцатели жизни, но могут быть и щедры душой. В Водолеях может быть что-то тонкое, нежное, плавное. Они колеблются между инстинктом и рассудком. Они могут быть почти чужими своим собственным эмоциям. Многие религиозны, мистичны, понимают природу, вегетарианцы, полны добрых намерений к каждому, они не знают ненависти. Их вежливость — простота, некоторые доверчивы, иногда слишком. Непроницательны, немного наивны, им не достает чувства раскаяния, вины, другие напротив, сдерживают свою чувствительность, не открывают чувств, уединясь на каждом промахе, сосредотачивают свою интуицию на будущем, достигают высочайших целей. Они хотят быть не только равными, но и выше, противятся, если им указывают, что сделать или сдерживают, могут стать ревнивыми, недоброжелательными, нечуткими, неосмотрительными, выдвигая лозунг: «делайте, как говорю, а не так, как а делаю». Вкус к одежде разнообразен, противоречив. Женщины всему предпочитают оригинальность. Некоторые могут создать обольстительный эффект при отсутствии драгоценностей и украшений путем тонкого подбора цветов. Некоторые доводят оригинальность до экстравагантности и эксцентричности, ищут что-то редкое, уникальное, вплоть до шокирующего и даже скандального, встречаются и ультрамодные.
ПРОФЕССИИ
Нет ранней страсти к карьере или амбиции. Они вносят человеческую нотку во все, что делают. Профессия может занимать значительное место в жизни. Могут быть высокосознательными, дисциплинированными, ответственными. Держат свое слово, делают то, что от них требуется. У них отличное чувство коллективизма, хороши в общественной работе. Независтливы и нерасчетливы, готовы всегда принять точку зрения другого, хороший нрав и отличные взаимоотношения с вышестоящими. Часто им дают неожиданное повышение. Они знают, как отдавать приказы, как объяснить что следует делать, никто не может лучше их ввести новичка в курс работы. Они находят путь, которым можно осуществить собственные идеи, хотя количество иногда страдает от качества. Лучшее поле применения — область искусства, все, что относится к кино, радио, телевидению, педагогика, образование, изобретательство, работа в качестве стюардесс, духовное наставничество, социология, психология, общественная работа, юриспруденция, аэронавтика, инженерное дело. Деньги их интересуют редко. Некоторые пренебрегают деньгами по глупости. Большинство знаменитых Водолеев умерло в глубокой бедности. Зарабатывание денег не является одной из целей, им редко хочется роскоши, предпочитают простоту, даже умеренность, которая удерживает их от «ожирения» — физического, умственного и нравственного. Это самые плохие собственники, они ненавидят проверку счетов. Они лучше будут тратить, чем накапливать. Но есть и другие, управляемые Ураном Водолеи, ведущие настойчивую странную жизнь, иногда мученическую, которая может показаться романтической, полной нарушений и удивительных событий, неожиданных потрясений, удивительного везения и невезения. Они могут быть счастливее, когда бедны, чем когда богаты.
Особенности усвоения йода
Наш организм устроен так, что одни витамины и микроэлементы не усваиваются друг без друга, другие же, напротив, мешают усвоению друг друга. И хотя йод достаточно независим, все же некоторые химические элементы влияют на его поведение в организме.
- Полноценные белки.
- Витамины А и С.
- Селен, медь, кальций, железо, цинк.
- Хлор, фтор, бром.
- Струмогенные вещества – соединения, способствующие развитию зоба (разрастанию ткани щитовидной железы), находящиеся в некоторых продуктах – сое, сырой цветной и белокочанной капусте, брокколи, брюссельской капусте, репе, редьке, брюкве, редисе, моркови, семенах льна.
Смена обстановки
Елена Белошапкова, основатель Fresh.Ideas for Offices
В первую очередь я научилась выстраивать свой день и рабочий процесс так, чтобы успевать все и при этом получать удовольствие от процесса. Конечно, свой бизнес — это большая ответственность. Избегать стрессовых ситуаций на работе помогает общая атмосфера офиса — возможность не ограничивать себя в пространстве. Например, я люблю отвечать на письма, сидя у окна в мягком кресле с яркими подушками, а просматривать документацию за своим рабочим столом. Смена обстановки помогает отпустить ту или иную ситуацию и сконцентрироваться на более необходимом в данный момент.
Регулярные тренировки помогают мне держать себя в тонусе, сохранять оптимальный уровень работоспособности, без которой в бизнесе делать просто нечего
Немаловажно, что я могу свободно путешествовать. Благодаря современным технологиям и надежной команде, появилась возможность работать даже в путешествиях и вести бизнес на расстоянии. В целом иметь свой бизнес — это также хорошая возможность отдавать свою энергию тем, кто в этом нуждается
Я участвую в различных благотворительных акциях, стараюсь внести свой вклад в развитие некоммерческих организаций, что тоже дает ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения. Конечно, будучи руководителем, нельзя демонстрировать свою усталость — вы пример для своих коллег, а значит, нужно заряжать их и черпать энергию из каждого нового проекта, каждой сложной задачи и любой новой идеи
В целом иметь свой бизнес — это также хорошая возможность отдавать свою энергию тем, кто в этом нуждается. Я участвую в различных благотворительных акциях, стараюсь внести свой вклад в развитие некоммерческих организаций, что тоже дает ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения. Конечно, будучи руководителем, нельзя демонстрировать свою усталость — вы пример для своих коллег, а значит, нужно заряжать их и черпать энергию из каждого нового проекта, каждой сложной задачи и любой новой идеи.
Куда уходит жизненная энергия
Начнем с того, что энергия есть у всех – у кого-то больше, у кого-то меньше, но все же, у всех. Проблема многих людей в том, что они бездарно и бездумно эту энергию растрачивают, сами того не замечая. Испытали раздражение или гнев – энергия ушла, через силу занимаетесь нелюбимым делом – энергия ушла, целыми днями «пилите» себя за собственные недостатки – то же самое. Укоренившиеся привычки, моментальное и неосознанное реагирование на внешние раздражители – все это отнимает немало душевных сил. Перестаньте быть расточительным, и начните четко осознавать те моменты, в которые теряете энергию, а, осознав, визуализируйте для наглядности. Во время ссоры с кем-то остановитесь на мгновение и наблюдайте, как энергия в виде прозрачной субстанции покидает ваше тело. Не нравится картинка? Тогда перестаньте ругаться и попробуйте конструктивно решить возникшее непонимание.
Еще одна прореха, в которую утекает жизненная энергия – так называемые «энергетические вампиры», которые довольно часто встречаются каждому человеку. Способ их действия довольно примитивный (и в 99% случаев — абсолютно не осознанный): перманентно испытывая недостаток энергии, они провоцируют окружающих на негативные эмоции, которые по силе всегда превосходят позитивные. Выделяющуюся энергию они присваивают себе и успокаиваются до следующего «голода». Вспомните пожилых родственников, которые под старость лет становятся невыносимыми – они просто-напросто питаются энергией более молодых родных, доводя их до белого каления. Вы можете защититься от таких энергетических нападок, если научитесь вовремя их распознавать и принимать решение не вовлекаться в ситуацию. Просто скажите себе, что отдавать энергию данному человеку — роскошь, которую вы не можете себе позволить, лучше вы оставите ее себе и пустите на благие дела.
Как восполнить дефицит йода в организме – продукты и напитки, которые помогут
Здоровый организм содержит от 20 до 50 мг йода, 60% из которого сосредоточено в щитовидной железе, остальные 40% – в яичниках, мышцах и крови.
- Дети до года – 90 мкг;
- Дети от 2 до 6 лет – 110-130 мкг;
- Дети от 7 до 12 лет – 130-150 мкг;
- Подростки и взрослые –150-200 мкг;
- Беременные женщины – 250-300 мкг;
- Женщины в период лактации – 250-300 мкг.
Восполнить дефицит йода можно благодаря употреблению в пищу продуктов с высоким содержанием этого элемента.
Продукты и напитки, которые помогут восполнить дефицит йода:
Продукт | Содержание I на 100 г продукта (в мкг, ориентировочно)* |
Рыба / морепродукты | |
Водоросли Келп (ламинариевые) | 6000-200000 |
Бурые водоросли Араме | 2000-3000 |
Печень трески | 360-400 |
Лосось | 65-180 |
Треска | 110-117 |
Креветки | 35-110 |
Лобстер | 100 |
Сельдь океаническая | 24-73 |
Мясо устриц | 60 |
Камбала | 35-50 |
Тунец | 20-50 |
Яйца / молочные продукты | |
Йогурт натуральный | 30-160 |
Сыр Чеддер | 36-60 |
Яйцо куриное вареное | 18-34 |
Птица | |
Индейка | 34 |
Ягоды / сухофрукты | |
Клюква | 400 |
Чернослив | 27-34 |
Овощи / бобовые / зелень | |
Картофель запеченный | 40-60 |
Фасоль | 12-34 |
Шпинат | 3-12 |
Хлеб | |
Хлеб ржаной | 19-22 |
Напитки | |
Молоко | 28-88 |
Кефир | 10 |
* По данным FDA – Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, и DTU F?devareinstituttet
– Национального института продовольствия Дании.
Проблема нехватки йода волнует не одно поколение. С целью насыщения человеческого организма йодом сегодня во всем мире производятся не только йодосодержащие препараты, а и специально обогащенные элементом продукты и напитки – соль, минералка, хлеб, молоко и другие, а также различные приправы.
- Полезные качества такая соль сохраняет не более 4 месяцев с даты производства.
- Намокнув, соль теряет часть элемента.
- Йод улетучивается во время кипячения, поэтому солить рекомендуется уже готовые блюда.
Топливо, не являющееся пищей
Однако это не означает, что для того, чтобы иметь достаточно энергии, нам нужно лишь употреблять достаточно калорий. Есть также интеллектуальные, психологические и духовные аспекты.
Размышления
Если хотите быть уверены в том, что уровень вашей энергии будет оставаться высоким — выделите время на размышления. Они позволят вам очистить свой разум от всех срочных дел и экстренных ситуаций, так легко переполняющих его. Многие делают это, ведя дневник, гуляя, бегая, или уделяя время себе. Я, например, пишу в дневнике утром и вечером.
Целеустремленность и страсть
«Зажгись огнем страсти, и люди придут посмотреть, как ты горишь», — Джон Уэсли.
Когда мы горим идеей, мы можем совершить невозможное. Зачастую, целеустремленность оказывается сильнее любой другой мотивации. Человек, у которого есть цель, способен продержаться дольше всех тех, у кого есть лишь интерес.
Метод Сухаря
Иногда все дело не в физической энергии, а в правильной мотивации. В фильме Фаворит
лошади по кличке Сухарь нужно было увидеть глаза другой лошади, чтобы начать набирать скорость. Сухарю нужно было, чтобы его обогнали, и тогда он почувствовал прилив сил и вырвался вперед. Иногда нам нужно то же самое. Наша энергия и мотивация могут существенно возрастать при виде того, как кто-тообходит» илидогоняет» нас — особенно те, кто, по нашему мнению, не должны этого делать. Иногда нам нужно почувствовать, как больно оказываться позади, чтобы проснуться и ринуться вперед. Мотивация — и энергия — возникающая из ощущения, что вы отстаете, может подстегнуть, как ничто другое.
Стремитесь что-то доказать
«Главное различие между воином и обычным человеком заключается в том, что воин принимает все как вызов, тогда как обычный человек принимает все как благословение или проклятие», — Дон Хуан из Сказок о силе
Карлоса Кастанеды.
Одних людей жизнь изматывает. Других она побуждает что-то доказывать. Один из лучших способов получить мгновенный заряд энергии — почувствовать желание доказать, что вы правы, что вы не ошибаетесь, что у вас есть хорошие идеи и что вы важны. Каждый раз, когда я чувствую, что должен что-то доказать, я ощущаю прилив энергии.
Деньги
Я только что говорил с одним своим другом. Это был тяжелый разговор, потому что друг был в депрессии. Он пытался понять, что же ему делать, и просил моего совета. Он был на мели. У него не было сбережений. В его голосе слышалось отчаяние. Его энергия была полностью исчерпана, потому что финансовые проблемы коснулись всех сфер его жизни. Мне для того, чтобы ощущать достаточно сил, необходимо иметь определенную сумму на банковском счете. Это позволяет не обращать внимания на проблемы, возникающие изо дня в день — будь то неожиданные расходы или срочная необходимость. Если я знаю, что в финансовом плане у меня все хорошо, я полон энергии. И если я знаю, что у меня есть гарантия финансовой безопасности, меня не отвлекают легкие мишени. Но при отсутствии такой уверенности, беспокойство может отнимать силы. Чтобы оставаться энергичными, необходимо привести свои финансы в порядок.
Избегайте определенных людей
Вам случалось спросить у кого-то, как у него дела, а потом пожалеть об этом? Просто находясь рядом с одними людьми мы заряжаемся энергией, тогда как общение с другими полностью изматывает нас. Невероятный прилив сил можно получить, всего лишь начав избегать тех, кто отнимает нашу энергию.
Надежда
Надежда — самый мощный источник энергии, который мне удалось обнаружить. Любым отношениям необходима надежда, чтобы развиваться. Надежда может наполнить нас почти безграничной энергией. Но когда исчезает надежда, пропадает и энергия.
У нас с женой всегда есть что-то, чего мы ждем: поездка, свидание, что-то веселое, что мы делаем вместе. И как только мы приближаемся к очередному событию, я стараюсь запланировать следующее, которое мы будем с нетерпением ожидать. В отношениях ничто не может заменить надежду — надежду на то, что жизнь может стать лучше. Это справедливо и для всего остального. Для чего вам энергия, если жизнь не может хоть немного измениться к лучшему? Ни для чего. Чем больше у вас надежд, тем больше энергии вы можете и будете иметь.
✔